孕妇经常喝蜂蜜好吗？（孕妇天天喝蜂蜜）

1、孕妇[孕妇是‎怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。]经常[经常，形容词，属性词，平常；副词，常常，时常。]喝蜂蜜能润肠通便，得益于蜂蜜中富含的有机酸[有机酸是指一些具有酸性的有机化合物。]和酶类[酶类，一类具有生物催化剂活性的蛋白。]等能帮助胃肠消化摄入的食物，同时[同时是一个词语，读音为tóng shí，意思是同时代，同一时候，同时发生，出自《资治通鉴》。]蜂蜜中富含的维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]和矿物质[矿物质（mineral），是地壳中自然存在的化合物或天然元素。]等能改善胃肠功能，此外蜂蜜本身又是绝佳的胃肠道[《胃肠道》是2009年广东教育出版社出版的图书，作者是汪建平、许月梅。]润滑剂[润滑剂用以降低摩擦副的摩擦阻力、减缓其磨损的润滑介质。]。

2、孕妇经常喝蜂蜜能安神助眠，得益于蜂蜜中富含的葡萄糖[葡萄糖（Glucose）（化学式C6H12O6）是自然界分布最广且最为重要的一种单糖，它是一种多羟基醛。]和果糖等能为神经系统[神经系统（nervous system）是机体内对生理功能活动的调节起主导作用的系统，主要由神经组织组成，分为中枢神经系统和周围神经系统两大部分。]补充能量并能缓解神经紧张[紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。]，同时蜂蜜中富含的维生素和矿物质等能强化神经系统功能并能消除紧张心理情绪。

3、孕妇经常喝蜂蜜能增强免疫[免疫指生物机体识别和排除抗原物质的一种保护性反应，是人体的一种生理功能，人体依靠这种功能识别“自己”和“非己”成分，从而破坏和排斥进入人体的抗原物质，或人体本身所产生的损伤细胞和肿瘤细胞等，以维持人体-mianyi]，得益于蜂蜜中富含的维生素和活性物质能激活中性白细胞[白细胞（英文名：leukocyte，white blood cell，简称：WBC）是无色、球形、有核的血细胞。]并能促进免疫细胞增殖，同时蜂蜜中富含的氨基酸[氨基酸是羧酸碳**上的氢**被氨基取代后的化合物，氨基酸分子中含有氨基和羧基两种官能团。]和矿物质等对维持机体正常免疫功能也有积极的作用。